Mẹ đã học tuyệt chiêu vắt sữa này chưa?

Sữa mẹ là ngon nhất quả đất này, con chỉ thích măm măm sữa mẹ mỗi ngày thôi!

Thế là 6 tháng bên cạnh con sắp hết rồi, mẹ lại chuẩn bị đi làm bận rộn hết chuyện công ty tới gia đình. Không có thời gian nhiều để lo cho con như trước nhưng mẹ vẫn muốn giữ những lợi ích tuyệt vời dành cho con từ sữa mẹ.

Phải làm sao nhỉ? Với bí kíp vắt sữa mẹ bằng tay dưới đây từ chuyên gia Nhàn Tênh, mẹ vẫn có thể lo cho con chu toàn, mẹ nhé!

shutterstock_426221941-e1473854176259 Mẹ đã học tuyệt chiêu vắt sữa này chưa?

Mẹ không thể lúc nào cũng ôm và cho con bú như thế này mãi được.

  1. Mẹ cần chuẩn bị những gì:
  • Luôn phải có sẵn bình sữa đã được rửa sạch, và tiệt trùng sơ qua bằng nước sôi.
  • Sau khi rửa, mẹ có thể lấy khăn lau để thấm bớt lượng nước dư thừa hoặc để ráo tự nhiên.
  • Túi đựng sữa chuyên dụng. Mẹ có thể dễ dàng tìm mua ở những cửa hàng chuyên bán đồ dùng mẹ và bé
  • Dùng khăn mềm, thấm nước ấm lau qua bầu vú trước khi vắt sữa. Mẹ có thể massage nhẹ nhàng hai bên để dễ vắt hơn.
  1. Giờ thì vắt sữa bằng tay như thế này mẹ nhé:
  • Chọn cho mình một tư thế thoải mái, ngồi hoặc đứng tùy mẹ, và để bình sữa gần với ngực.
  • Dùng một tay nâng ngực, sao cho ngón trỏ đặt dưới bầu ngực.
  • Điều chỉnh vị trí tay sao cho phù hợp. Với những mẹ có quầng ngực rộng, mẹ có thể để tay lùi vào trong quầng ngực một chút.
  • Ngược lại, nếu mẹ có quầng ngực hẹp, các ngón tay có thể đặt ở bên ngoài.
  • Ấn nhẹ các ngón tay vào bầu ngực, giữ nguyên lực, tiếp tục dùng ngón trỏ và ngón cái ép xuôi quầng ngực về phía trước, đẩy sữa ra khỏi các túi sữa, và tràn ra đầu ngực.
  • Nới lỏng lực ở tay, sau đó tiếp tục làm lại thao tác trên một lần nữa.
  • Chuyển sang bên ngực còn lại khi thấy dòng sữa có xu hướng chảy chậm lại.
  • Thông thường, thời gian tối thiểu cho một bên ngực khoảng từ 3-5 phút.
  1. Mẹ nên lưu ý gì khi vắt sữa bằng tay:
  • Dùng tay ấn nhẹ bầu ngực khi vắt sữa. Tránh dùng lực bóp, hoặc dùng tay vuốt mạnh bầu ngực theo chiều dọc, vì có thể làm tổn thương các mô mỏng manh quanh ngực.
  • Di chuyển các ngón tay xung quanh bầu vú trong khi vắt sữa để bảo đảm không có tuyến sữa nào bị “bỏ rơi.”
  • Nên rửa tay, vệ sinh bầu vú sach sẽ trước khi vắt sữa.
  • Sữa mẹ sau khi vắt và được trữ lạnh có thể lưu giữ từ 2-3 ngày.
  • Nếu sữa được bảo quản trong tủ đông, trước khi cho con uống, mẹ nên đặt bình sữa trong nước ấm để rã đông, và làm tăng nhiệt độ của sữa.
  • Lắc đều sữa trước khi cho con uống để phân bố lại lượng chất béo có trong sữa.
  • Sữa sau khi rã đông, nếu con uống không hết, mẹ cũng không nên sử dụng lại.
  • Không sử dụng lò vi sóng để hâm nóng sữa vì lò vi sóng có thể làm mất lớp kháng thể có trong sữa.

Giờ thì mẹ yên tâm là con luôn được đáp ứng đầy đủ tất cả các cữ sữa trong ngày rồi mẹ nhé!

Bé Bo Bụ Bẫm

 

Dinh dưỡng cho bé, giải pháp cho mẹ! Bé khỏe khoắn, bụ bẫm, lanh lợi - mẹ yên tâm nhàn tênh, thảnh thơi. Sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ từ 0 đến trên 6 tuổi, mẹ muốn nhàn tênh, tìm hiểu ngay!

Xem thêm

Được các mẹ quan tâm

Mẹ cần tư vấn ngay ?