Mẹ nên làm gì để con thêm năng động

1,2,3,4 hít thở, hít thở, hít thở!!! Mẹ con mình cùng thể thao, vận động để con thêm khỏe, mẹ thêm trẻ, nha mẹ!

Mẹ biết không, vận động là cách tốt nhất để con củng cố sức đề kháng, phòng tránh mọi bệnh tật đó! Con nít tụi con cần phải hoạt động tay chân mỗi ngày, không chỉ để khỏe người mà còn khám phá thế giới xung quanh và thích nghi với cuộc sống một cách dễ dàng hơn!
Mẹ đã có bí quyết gì giúp con thêm năng động chưa nè? Nếu chưa, hãy lắng nghe các chuyên gia Metacare tư vấn mẹ nhé!

14-231x160 Mẹ nên làm gì để con thêm năng động

Những ngày nóng nực như thế này, mẹ con mình được tung tăng bơi lội là thích nhất!

Trước tiên hãy tìm hiểu lý do vì sao trẻ nên vận động:

  • Tăng chiều cao, giảm nguy cơ béo phì.
  • Giải tỏa căng thẳng.
  • Giúp học tập tốt hơn.
  • Học các kỹ năng sống.
  • Giúp giảm áp lực.
  • Giúp bé tự tin trong giao tiếp.
  • Rèn tính kỷ luật.
  • Hướng trẻ đến lối sống lành mạnh.

Có rất nhiều cách để con vận động mỗi ngày. Điều quan trọng là bạn nên:

  • Muốn trẻ năng vận động, mẹ hãy cùng tham gia với trẻ.
  • Cùng nhau đi bộ đến trường hoặc tập cho con đi xe đạp.
  • Dành thời gian cho con vui đùa ở các khu vui chơi, tại trường hay cả ở nhà nữa, những hoạt động này vừa giúp phát triển thể chất mà con lại có thể có thêm nhiều bạn mới!
  • Còn gì thích bằng cả nhà mình dã ngoại vào cuối tuần, đi bộ hay xe đạp ra ngoại thành… những hoạt động này vừa giúp con khoẻ hơn vừa khiến gia đình mình thêm khăng khít yêu thương nhau đấy.
  • Thỉnh thoảng mẹ cũng hãy hỏi ý kiến con để hiểu hơn về điều con thích nha!

Cứ cho con tha hồ vận động vui vẻ, con sẽ khỏe mạnh, ít ốm vặt hơn, mẹ cũng nhàn tênh và còn có thêm thời gian chăm sóc cho bản thân đấy nhé!

Ký tên: Bé Bông Khỏe Khoắn

Dinh dưỡng cho bé, giải pháp cho mẹ! Bé khỏe khoắn, bụ bẫm, lanh lợi - mẹ yên tâm nhàn tênh, thảnh thơi. Sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ từ 0 đến trên 6 tuổi, mẹ muốn nhàn tênh, tìm hiểu ngay!

Xem thêm

Được các mẹ quan tâm

Mẹ cần tư vấn ngay ?