Những Lý Do Mẹ Ít Bất Ngờ Khiến Con Bị Ốm Vặt

Mẹ ơi, mẹ có biết gà rán nè, bim bim nè hay thiếu ngủ cũng là những thứ khiến con bị ốm vặt liên miên không?
Có lẽ vì quá bận rộn cũng như không có thời gian để cập nhật thêm kiến thức, nên mẹ chưa biết còn có những lý do bất ngờ khác khiến con hay ôm vặt. Mẹ hãy cùng chuyên gia Nhàn Tênh tìm hiểu thật kỹ để giúp con tránh xa bệnh tật mẹ nhé!

shutterstock_343798982 Những Lý Do Mẹ Ít Bất Ngờ Khiến Con Bị Ốm Vặt

Thôi xong! Con lại nóng sốt nữa rồi…

5 nguyên nhân khiến con hay ốm vặt:

  1. Mẹ cho con ăn nhiều đồ đóng gói sẵn, đồ ăn nhanh
  • Đồ ăn nhanh hay fastfood, đồ ăn liền hay thức ăn chế biến sẵn,.. đều chứa hàm lượng chất béo chưa bão hòa, muối và hàm lượng đường cao.
  • Chất béo chưa bão hòa ngăn cản hoạt động của hệ miễn dịch, hàm lượng đường và muối gây cản trở sự thực bào – quá trình các tế bào bạch cầu tiêu diệt những vi khuẩn, vi rút có hại.
  1. Mẹ để con thiếu ngủ
  • Khi con thiếu ngủ hay ngủ không sâu giấc thì khả năng sinh sản tế bào bạch cầu sẽ bị giảm, do đó hệ miễn dịch không đủ sức để chống lại vi khuẩn, virus.
  • Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, không riêng trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn khi thiếu ngủ thì cũng dễ mắc bệnh, ốm yếu hơn do bị vi rút, vi khuẩn xâm nhập và hay mắc các bệnh vặt, ví dụ như bệnh cảm cúm.
  1. Mẹ không khuyến khích con vận động
  • Mẹ nghĩ con ăn no, ngủ khỏe thì sẽ có sức đề kháng tốt. Điều này đúng nhưng chưa đủ bởi nếu không rèn luyện thể lực thì cũng gây tác dụng ngược.
  • Tập luyện thường xuyên giúp máu lưu thông tốt hơn, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, củng cố hoạt động của các chất kháng thể và tế bào bạch cầu trong người con.
  • Mỗi ngày 15 phút sẽ giúp hệ miễn dịch của con hoạt động tốt hơn.
  • Riêng với các con nhỏ tuổi, kích thích tay chân con hoạt động cũng có tác dụng tương tự.
  1. Ốm là kháng sinh
  • Khi dùng kháng sinh, con nhanh khỏi bệnh nhưng đồng nghĩa với việc cơ thể con sẽ càng yếu hơn, càng có nhiều nguy cơ mắc bệnh ở những lần sau.
  • Do con bị giảm khả năng tự chống chịu được với vi khuẩn, vi rút.
  • Khi con mới chớm bệnh mẹ cần quan sát, đánh giá các biểu hiện của con để quyết định xem liệu con có thể tự kiểm soát tình trạng bệnh của mình hay không.
  1. Khói thuốc trong nhà
  • Việc trong nhà có người hút thuốc khiến trẻ bị hút thuốc thụ động.
  • Điều này ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể và gây ra một số bệnh nguy hiểm nhiều hơn cả hút thuốc lá chủ động.
  • Gia đình cần khuyến nghị các thành viên cai thuốc hoặc tránh hút thuốc trước mặt trẻ.

Hy vọng với 5 nguyên nhân vừa sẽ giúp mẹ tránh cho con khỏi những lần ốm vặt mẹ nhé!

Ký tên Bé Bông Khỏe Khoắn

Dinh dưỡng cho bé, giải pháp cho mẹ! Bé khỏe khoắn, bụ bẫm, lanh lợi - mẹ yên tâm nhàn tênh, thảnh thơi. Sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ từ 0 đến trên 6 tuổi, mẹ muốn nhàn tênh, tìm hiểu ngay!

Xem thêm

Được các mẹ quan tâm

Mẹ cần tư vấn ngay ?